Комплекс упражнений рекомендуемых при опущении матки

Гимнастика и массаж органов женской репродуктивной системы полезны не только при наличии каких-либо заболеваний, но и в качестве профилактики.

Опущение матки – один из недугов, которых можно избежать при условии регулярного выполнения ряда упражнений. А если болезнь уже находится в стадии развития, спортивные нагрузки позволят минимизировать ее негативное влияние.

Причины и симптоматика опущения

Патология считается одной из наиболее часто встречающихся в гинекологии. Второе название недуга – пролапс. Как правило, его вызывают полученные во время родов травмы, в том числе и разрывы. Выход плода приводит к растяжению мышц и связок, что существенно снижает упругость стенок детородного органа.

Гимнастика и массаж назначают, когда женщина ощущает ряд неприятных симптомов. Среди них выделяют:

— ноющие и тянущие боли внизу живота, в некоторых случаях они могут иррадировать в область поясницы или крестца;

— болезненность во время полового акта;

— постоянные запоры;

— недержание мочи во время действий, которые требуют напряжения мышц (кашель, чихание, перемещение тяжелых предметов, смех);

— чувство тяжести внизу живота;

— частое и затрудненное мочеиспускание;

— в период между менструациями появление белесых или кровосодержащих выделений;

— нарушение гормонального баланса в период менопаузы;

Опущение матки становится одной из причин, по которой женщина не может зачать и выносить ребенка.